EGMOND/SCHOORL – Een val lijkt soms onschuldig, maar kan voor ouderen grote gevolgen hebben. Daarom organiseren de buurtsportcoaches van de gemeente Bergen deze zomer speciale momenten waarop inwoners hun valrisico kunnen laten testen. Dat gebeurt in ontmoetingscentrum Post aan Zee in Egmond aan Zee en in dorps- en activiteitencentrum De Sanderij in Schoorl.
Tijdens de gratis screening maken deelnemers kennis met de zogenoemde Smart Floor, laat buurtsportcoach Eefke de Vos weten aan RTV80. “Deze slimme vloer meet hoe stabiel iemand loopt en beweegt. Ook worden enkele korte vragen gesteld over gezondheid en beweging in het dagelijks leven. Daarna krijgen deelnemers persoonlijk advies. Als dat nodig is, dan kunnen we een cursus voor valpreventie aanraden.”
‘Minder kans op vallen‘
Volgens De Vos komen valpartijen onder ouderen regelmatig voor. Een val kan leiden tot blessures of ervoor zorgen dat mensen minder zelfstandig worden. Met oefeningen voor balans, spierkracht en coördinatie proberen de cursussen de kans op vallen kleiner te maken.
De tekst loopt onder de foto verder.
De screenings vinden plaats op woensdag 3 juni en woensdag 5 augustus in Post aan Zee in Egmond aan Zee. In Schoorl zijn de bijeenkomsten op woensdag 1 juli en woensdag 2 september in De Sanderij. De inloop is telkens van 12.00 tot 13.30 uur. Aanmelden is niet nodig. Mensen kunnen gewoon binnenlopen, al kan het bij drukte even duren voordat ze aan de beurt zijn.
Samenwerkingsverband
De actie is een samenwerking van de gemeente Bergen en het Netwerk Vitaliteit van BNW, een regionaal samenwerkingsverband van zorg- en beweegprofessionals in Noord-Holland. Daarmee willen zij inwoners helpen om langer veilig en gezond in beweging te blijven.